麵條是糖尿病的催化劑？想降糖，3種食物或要遠離，建議了解

1、桂圓

桂圓性質溫熱，容易加重糖尿病患者的病情，而且桂圓的含糖量是比較高的，升糖指數較高，食入後會導致血糖短時間升高，而且桂圓中含有豐富的鉀元素，吃太多容易加重糖尿病的腎臟負擔。

因此，高血糖及糖尿病患者要遠離。

2、土豆

我們都知道，澱粉是很容易導致血糖升高的，土豆所含的澱粉含量是比較高的，會在短時間內導致血糖升高，因此，土豆平時要少吃。

另外，芋頭、紅薯等食物含澱粉量也是比較高的，