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健康
專家提醒:這幾種養胃食物,沒事多吃點,老胃病也能「不藥而癒」
2023-09-12
旺旺來
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山藥里能拉出黏黏的絲,這正是它特有的黏蛋白。這種物質能夠滋潤胃黏膜,起到保護胃的作用,對治療胃痛也有一定的功效。老人養生可以多吃山藥,可以延年益壽。中醫認為,山藥具有健脾益胃,補肺固腎等作用,而且它不寒不熱、作用溫和,非常適合胃功能不強,脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用。
紅棗的補血功效是大家所熟知的,其實紅棗也具有養胃的功效、補脾和胃、滋陰養肺等,但是紅棗一天固定六顆左右就可以了,如果吃得太多的話可能會引起上火。
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