走路時膝蓋突然打「軟」，不一定是缺鈣！或是6種疾病預警，趕緊自查

相信很多人都喜歡在閒暇或者飯後出門走走，但你在走路時是否出現過這樣的情況：走著走著突然膝蓋一彎，腿發軟，有種想跪下去的感覺，也就是俗稱的「腿打軟」。

可能不少人會下意識認為這是缺鈣所致。缺鈣確實會容易導致骨骼軟化，引起腿部肌肉乏力、打軟，但如果你排除了這種情況，就要小心是不是一些疾病發出的預警信號了。

膝蓋突然發軟或是6種疾病信號

1 半月板損傷

半月板是膝關節的「軟骨墊」，它能幫助減少軟骨之間的摩擦，增加關節的穩定性和匹配性。

但如果你經常運動過度、愛提重物等等，就可能會因為膝蓋大幅度的內旋或外旋，導致半月板損傷，從而出現走路打軟、彈響、疼痛現象。

2 韌帶損傷

韌帶損傷是常見的運動創傷之一，碰撞、急落地、急停、暴力扭轉等動作都是常見危險因素。

除了打軟腿，還可能會出現關節腫脹、疼痛、積液、彈響等，受傷時，不僅無法完成正在進行的動作，還可能聽到關節撕裂的聲音。

3 骨質增生

隨著年齡的增加，關節表面的軟骨漸漸承受不住體重帶來的壓力，機體就會通過骨質增生的方法來加大關節的接觸面積，分散壓力。