天然「吸糖王」找到，不是洋蔥，平時堅持吃，血糖或會「乖乖降」

糖尿病最「喜歡」的3種食物，建議大家儘早端下餐桌

高糖食物

糖尿病患者應該嚴格限制糖分的攝入，包括糖果、蜂蜜、糖漿、果汁和碳酸飲料等高糖食物，這些食物會迅速升高血糖水平，不利於血糖控制。

高碳水化合物食物

高碳水化合物食物如白米飯、白麵包、土豆和高糖水果等，會被身體迅速轉化為葡萄糖，增加血糖水平。

加工食品

加工食品通常含有大量的糖、鹽和不健康的脂肪，對於糖尿病患者來說，這些食物往往會導致血糖波動和體重增加。