男人衰老標誌：1臭、2大、2小！看看你占幾個？

男人更年期，也稱為「ADAM綜合徵」（Androgen Deficiency in Aging Males），是指男人在中年及以後的年齡，由於睪酮水平下降而出現的一系列生理和心理變化的綜合症狀。

雖然男人更年期並不像女性更年期那樣普遍，但它確實會對男人的身體和心理健康產生影響，需要引起足夠的重視。

男人一旦到了更年期，可能會有情緒波動大、性功能衰退、遭遇心血管危機、全身肌肉開始鬆弛等症狀出現，之後也會陸續被多種疾病盯上。

男人衰老標誌：「1臭2大2小」若沒中，恭喜還很年輕。

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臭

隨著年齡的增長，男人的體味會逐漸增強，尤其是在夏季或運動後更為明顯。這主要是因為隨著年齡的增長，男人的皮膚和汗腺逐漸失去彈性和活力，從而導致出汗量減少，汗液中的廢物和細菌無法及時排出體外，從而產生臭味。

應對措施：保持良好的個人衛生習慣，如勤洗澡、換衣服、使用除臭劑等。同時，也要注意飲食習慣，避免食用刺激性食物和過多的油膩食物，以減少體味的產生。