提醒家人：儘早撤下餐桌，呼籲停止食用，比味精還要傷骨骼

5.吃激素藥導致

長期吃激素出現骨質疏鬆，這種情況一方面是及時的補鈣，另外就是根據病情儘量的降低激素的量，同時注意保護，避免骨質舒松引起的病理性骨折。

維生素k2，這個沒有明顯的治療骨質疏鬆的作用。飲食可以多喝鈣豐富的食物，比如純牛奶。