得了抑鬱症的人，大腦里在想什麼？一項關於老鼠的實驗，說明玄機

其實真正至於老鼠的是曾經擁有的幸福時光，放在人的身上也是一樣的，抑鬱症患者真正能夠治癒他們的就是自己，所以如果你感覺自己經常鬱悶，心情壓抑一定要重視起來，一個人想要變得開心起來，我們體內的多巴胺就要被大量釋放，大家可以多吃點喜歡的食物，讓自己的心情及時的好起來，嘗試與外界多交流，千萬不要封閉自己，最好可以著一些朋友向他們傾訴你的煩惱，或者著一些自己感興趣的事情做，把自己的負面情緒釋放出來。