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藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病
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材料：黑木耳2兩，紅棗30粒，紅糖適量
做法：
洗凈所有材料，紅棗去核。
鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時，熄火前加紅糖即可。
11.黑豆紅花湯
做法：
洗凈所有材料，紅棗去核。
鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時，熄火前加紅糖即可。
11.黑豆紅花湯
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