各個年齡的血壓、血糖、血脂、血尿酸參考值對照表，收藏留用

那麼如果您是三高人群，在飲食方面就要注意了。

建議飲用黎王草茶：促消化，降三高

黎王草，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，黎王草的葉被用來作為抗癌藥物來食用。

研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用黎王草嫩葉炒製做的黎王草茶調理三高，效果很好。