5味中藥泡茶喝，補血補氣還健脾，醫生：比保健品強太多倍，無副作用

3、阿膠枸杞湯

食材：阿膠約30克，紅棗10顆，枸杞15顆。

做法：

1.阿膠用溫水化開，枸杞、紅棗洗凈，紅棗切開去核。

2.砂鍋內加入清水1升，阿膠、枸杞、紅棗共同入砂鍋。

3.大火水開後，改文火煮30分鐘即可。

食法：溫服，分兩次服用。

功效：補血，養血安神。

4、蜂蜜桂圓湯

食材：桂圓肉60克，冰糖50克，蜂蜜100克。

做法：

1.將桂圓去殼去核。

2.鍋內加水，放入桂圓、冰糖，大火燒開後，改小火，燜煮30分鐘。

3.調入蜂蜜拌勻。

食法：溫服，每日一次。

功效：補氣養血，滋養補益，適用於心脾虛損。