全紅嬋這個周末也沒休息，在加班訓練，看著訓練中的嬋寶好心疼

除了高強度的跳水訓練外，全紅嬋還非常注重體能和力量訓練。她深知只有擁有強健的體魄和充沛的體力才能在跳水比賽中發揮出自己的最佳水平。因此，她每天都會抽出時間進行跑步、舉重等項目的訓練以提高自己的身體素質和耐力。

在跳水隊里，全紅嬋是出了名的自律和勤奮。她從不偷懶也不敷衍了事，每一次的訓練都全力以赴。她的教練和隊友們都說她就像是一台永不停歇的機器，總是充滿了能量和活力。而這種自律和勤奮的精神也讓她在跳水界中脫穎而出成為了眾人矚目的焦點。