體內如有癌，腰部知道？腰痛若有3個特徵，可能是癌細胞在「作祟」

但通過一些方法，80%的腰突都可以得到有效控制！

按摩結合熱敷：若是腰突導致肌肉疼痛或痙攣，可通過按摩結合熱敷來緩解肌肉的緊張，不過按摩需要經過核磁共振診斷後才可進行；

平躺休息：平躺的姿勢腰椎的受力是最小的，多平躺休息有助於緩解腰痛症狀，一般建議平躺臥床3周，並且三個月內要避免彎腰持物的動作；

牽引治療：適當進行牽引治療能夠增大椎間隙，擴大椎管容量，減輕對神經根的壓迫，從而緩解症狀；

配合藥物治療：進行物理治療的同時，也可在醫生的指導下配合藥物進行治療，不可盲目用藥。