夏季經常便秘怎麼辦？不妨吃這5種食物，助消化促排便

三、全胃腸或結腸通過時間延長。

四、慢性便秘≥6個月

便秘會嚴重影響人的生活狀態，糞便長期不能順暢排出去，也會導致很多其他的問題。

夏季出現便秘有4個方面的原因#5.29關注腸健康#