用枸杞泡水，記住「3不要」！很多人做錯了，喝再多也是浪費

4.養顏抗衰老

如果你能夠堅持每天喝一杯枸杞泡溫水或者枸杞子茶，那麼你的皮膚會比常人更好一些。

因為它們不僅能夠提高人體皮膚的吸收養分能力，讓皮膚有足夠的營養保持彈性。其中的維C和維E以及胡蘿蔔素更是能夠提到抗氧化效果，所以能夠起到抗衰老的作用。