為何糖尿病越來越多？醫生：與糖無關，4種調味品，盡量少吃

減輕體重

本來身體就比較肥胖疾病，中老年人不喝啤酒也容易出現啤酒肚，肥胖和糖尿病有著很大的關系，會讓血糖更加難以控制。

所以糖尿病患者一定要保持健康的體重，最好把體重減輕5%~10%，對於糖尿病的管理和治療都有意義，可以幫助控制血糖。

控制飲食

糖尿病一般是吃出來的，吃進體內的食物最後都會變成血糖，讓血液當中的葡萄糖升高，所以糖尿病患者要控制飲食，掌握自己的飯量。