人體五大黃金穴，每天這樣按壓一下，止痛、護心、安神！

穴位位置：在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸。按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

按摩手法：將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鐘左右，停歇10秒後再揉。或順時針按揉此穴也可。（注意：孕婦要避免按揉三陰交。）

經過數千年的鉆研和沉澱，穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。在日常成活中，不妨多按揉幾下這五個穴位，就可助您強身健體，祛病養生！

溫馨提示：相關病癥需要進行辨證調理，用藥需遵醫囑，切勿盲目施灸用藥。