一天洗一次澡，與一周洗一次澡的人，哪種更健康?答案在這裡

但是，每天洗澡勢必每天都會用到各種各樣的香皂或是沐浴露，而這些物質會分解掉皮膚表面的油脂。

我們皮膚的油脂能夠起到鎖住皮膚水分、防止皮膚水分過度蒸發的作用。一旦被過度分解洗刷，皮膚會變得乾燥，嚴重者甚至會出現皮膚發紅、瘙癢的問題。特別是對於身處於寒冷或者乾燥環境的人來說，每天洗一次澡的人會失去油脂的保護，會受到寒冷乾燥空氣的持續刺激，皮膚乾燥的問題也會相應加劇。

由此可見，處於炎熱潮濕環境中，每天會出很多汗的朋友更適合一天洗一次澡，而有些失眠的朋友也可以嘗試每天洗一次熱水澡來放鬆精神壓力，從而幫助睡眠。如果有每天洗澡習慣的朋友因為旅遊，或是出差到了寒冷乾燥的環境中，應當在沐浴之後塗抹一些保濕霜來保護自己的皮膚。那麼一周洗一次澡又會怎樣呢？