56歲男子，深夜腦梗癱瘓，提醒中老年人：晚餐後盡量少做這3件事

吃完晚飯之後，如果久坐或立刻躺下休息的話，大腦當中會產生大量的腎上腺素等物質刺激神經系統，讓血液濃度升高，導致大腦處於興奮的狀態，容易誘發腦梗。

晚飯後馬上洗澡

晚上吃完飯之後，全身上下的血液都集中到了胃部，其他器官當中的血液含量比較少，如果此時馬上洗澡的話，皮膚和肌肉會比正常狀態要膨脹，讓血液流量迅速增加。

洗澡時，身體中的血管容易受到冷水或熱水的刺激，導致血液流動速度加快，出現血管收縮的情況，非常容易引起腦梗等血管疾病。