超過6成家庭感染幽門螺桿菌，做到這5個習慣避免感染幽門螺桿菌

2、 保持良好的飲食習慣

少吃辛辣食物，盡量少抽菸、少喝酒。這樣做的主要原因是因為長期食用這些食物會降低胃部的抵抗能力，導致胃酸分泌異常。眾所周知，幽門螺桿菌喜歡酸性環境，所以胃酸分泌越旺盛，其繁殖速度越快，活動也就越活躍。因此，養成良好的飲食習慣並盡可能的保護自己的胃部健康是很重要的。