糖尿病想遠離並發癥，改掉這6個「小習慣」，血糖「穩如山」

3、 經常熬夜

糖尿病患者的熬夜習慣需要在第一時間得到糾正。對於人體來說，每天有足夠的休息時間，同時可以積極提高睡眠質量，使其在安全入睡後保持各項指標的穩定。許多人經常熬夜，這會干擾自己的內分泌系統。而內分泌失調還會降低胰腺功能，進一步減少胰島素分泌，減緩碳水化合物代謝，導致血糖濃度持續升高，嚴重時會導致某些並發癥的發生。