女性開始衰老的表現: 3 松 2 大 1 處毛髮增多，若沒有，別害羞是好事

另外在生活中也要注意保持良好的生活習慣，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優質蛋白質食物來補充體內所需的營養成分。

同時也要注意保持良好的心態和樂觀的心情，因為長期處於焦慮和緊張的狀態下很容易引起內分泌失調，從而導致衰老提前到來。