58歲老頭，晚上摔倒至腦梗死，提醒：晚飯後，儘量少做這5件事

5. 飲酒

酒精對消化的影響

當我們談論晚餐後飲酒，首先需要考慮的是其對消化系統的影響。酒精是一種刺激物，可以直接刺激胃黏膜。對於一個正忙於消化食物的胃來說，這意味著額外的壓力和可能的不適。長時間的酒精刺激可能導致胃炎或其他胃部問題。

心血管健康的雙面性

適量的酒精攝入可能有助於提高HDL（高密度脂蛋白）水平，這是一種「好」的膽固醇。然而，大量飲酒則會導致一系列的心血管問題。最直接的效果是血壓的上升。持續的高血壓會對心臟帶來額外的負擔，並增加其他心血管疾病的風險。

腦梗死的隱患

長期過量飲酒的另一個嚴重後果是對心律的影響。心律不齊不僅僅是一個孤立的問題，它還可能導致血栓的形成。血栓可以遷移到大腦，阻塞血流，從而導致腦梗死。