人會突然變老？3個「年齡坎」，你過了幾個了？

人並不是勻速變老的，而是有3個變速檔，分別是34歲、60歲和78歲，在這三個歲數會「突然變老」。所以當年起床照鏡子時，突然發現自己變老不少，這是真的，不是幻覺！

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人為會什麼在

這三個年齡段突然變老？

科學家們發現在34歲、60歲和78歲時，人體多種蛋白質發生了變化。

34歲左右，記憶力、協調性變差，骨質開始流失，肺活量緩慢下降，更容易出現心理問題。

60歲左右，人體的各項機能開始逐漸步入老年。退休的導致生活狀態變化，導致衰老進一步加速。這個時候，要重點關注心臟、消化以及免疫系統。

78歲左右，人體各項機能都進入快速衰老階段，神經、泌尿、呼吸、循環等各系統，以及認知和心理都出現明顯變化。