她是奧運五金王，為跳水事業5年不吃晚餐，轉型教練帶出世界冠軍

1992年，陳若琳出生於江蘇南通。

年僅5歲的她被家人送到南通市兒童業餘體校學習跳水。

小小年紀的她，對跳水這項運動產生了濃厚的興趣。

因此，她在刻苦訓練跳水技能的同時，還堅持跑步鍛鍊體能。

更為難能可貴的是，陳若琳有著作為一名優秀運動員所必須具備的頑強意志，在業餘體校期間，她曾經不顧手肘脫臼，帶傷參賽。

基於良好的技能，體能和意志，陳若琳在8歲時便進入了江蘇省體校。

經過3年的刻苦訓練，她練就了紮實的基本功，並於11歲時在全國幼兒跳水賽上榮獲三塊獎牌。

作為一個跳水的好苗子，陳若琳在12歲時被江蘇省跳水隊選中，很快便在全國跳水錦標賽上，獲得女子單人10米跳台的第5名。

由此，陳若琳得到中國跳水隊主教練周繼紅的青睞，13歲入選國家跳水隊。

這對於陳若琳來說，當然是一件非常開心的事情，但與此同時，她也迎來了成長的煩惱。

因為從此時開始，她已經進入了發育期。

這也就意味著，她的個子會長高，體重會增加。

對於普通的孩子來說，長高和增重是健康成長的表現，可是對於跳水運動員來說，長高和增重則極有可能成為一種毀滅性的災難。

這是因為跳水運動員的技術動作絕大部分都是需要身體轉動的，在轉動的過程中所產生的慣性被稱之為轉動慣量。

這種慣量的大小就取決於運動員本身的身高和體重。

身材長高，意味著運動員翻轉時的半徑變大，入水時間更短；體重增加，意味著運動員入水時的慣性更大，水花壓制不住。