人到五十！是養生的黃金年齡「戒掉二事 少碰三物 養成四習」　平安度過「中年危機」長壽也會跟定你

人生匆匆幾十載，轉眼已到中年，50歲既是中年危機，又是養生的黃金年齡。

這段時期，疾病已經形成，抵抗力也大不如從前，因此，更需要養成良好生活習慣來對抗疾病，活得長壽。

50歲後，想平安度過，一定戒掉二事：

第一件：煙不離手