減肥不吃晚飯？或許真的能變瘦，但是有這幾個後果在等著你

減肥的人群越來越多了。從前只是女生在減肥，但是現在減肥的男生也日益增多。都說減肥最好方法就是「管住嘴、邁開腿」。這就導致很多人真的就「管住嘴」了。

為了減肥他們可以每頓只吃一粒米飯或者一粒老乾媽。還有人已經習慣長期不吃主食，甚至有些人已經不吃飯了。但在生活中存在最多的還是不吃晚飯的人。你在減肥嗎？不吃晚飯了嗎？真的變瘦了嗎？或許你可能真的變瘦了，但是要小心這4點。