吃花生，能養生?常吃花生是護血管，還是傷血管?給你2個建議

吃花生，能養生?常吃花生是護血管，還是傷血管?給你2個建議

說起花生，王大爺可不陌生，每天晚飯罷了，他就拿著一袋花生到小區樓下，和別的老人八卦閒聊。王大爺一直覺得自己的花生比別人的瓜子和開心果更健康，只是有時帶著生的花生，有時是煮熟了的，至於哪個更好，他也搞不清楚。

不過這幾天他卻不帶花生了，不知道從哪裡聽到的消息，說是榨油會用到花生，因為其脂肪含量豐富，這麼高脂肪，吃起來不是在給心腦血管添堵嗎？難道吃花生真的會導致心腦血管疾病嗎?

一、花生，到底是堵塞還是疏通心腦血管？